Kleine Wohltaten für deinen Körper

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Unser Körper begleitet uns durch jeden einzelnen Tag. Er trägt uns, leistet viel und zeigt uns manchmal auch, wenn es zu viel wird.

Schenke deinem Körper diese Woche eine kleine Wohltat

·        Mache einen Spaziergang in der Natur und genieße dabei ganz bewusst die frische Luft

·        Gönne dir ein warmes Bad

·        Tanze zu deiner Lieblingsmusik

·        Trinke in Ruhe und Stille eine feine Tasse Tee

Du musst nichts leisten. Du darfst einfach spüren, was dir guttut.